تغذیه سالم

در این گزارش به بیان مواد غذایی که مصرف بیش از اندازه و خارج از کنترل آن‌ها می‌تواند برای اندام‌های حیاتی بدن مضر باشند پرداخته شده است. بهتر است بدانید که در بدن انسان بیش از 22 اندام وجود دارد و در این میان مغز، قلب، کلیه‌ها، کبد، لوزالمعده و روده‌ها از اندام‌های حیاتی بدن هستند.

بسیاری از ما می‌دانیم که گذراندن وقت در طبیعت باعث بهبود خلق و خو، تسکین استرس و اضطراب و کاهش خستگی می‌شود.

تمام سلول‌های بدن برای انجام فعالیت‌های خود به اکسیژن نیاز دارند. گاز اکسیژن از طریق مجرای تنفسی وارد جریان خون می‌شود و دی‌اکسید کربن از جریان خون برداشته می‌شود. اکسیژن از طریق سرخرگ‌ها به دیواره ریه انتشار می‌یابد.

کروناویروس‌ها خانواده‌ای از ویروس‌ها هستند که در دهه‌های اخیر عامل عفونت‌های ویروسی دستگاه تنفسی با علائم خفیف تا متوسط و اغلب به صورت سرماخوردگی‌های معمول بوده‌اند.

متخصص تغذیه به داوطلبان کنکور توصیه کرد: کاهش مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربی های اشباع نشده دارای فرم ترانس را از وعده غذایی خود حذف کنند.

هر کاری که برای برای لاغر شدن باید انجام بدهید در 51 مورد جمع آوری شده که در عین سادگی بسیار موثر هستند.

تحریریه زندگی آنلاین : به طور سنتی در ایام پایان هر سال و به عبارتی استقبال از سال جدید خانواده‌ها به خرید کالاهای نو مورد نیاز خود می‌پردازند. در این بین غذا از کالاهای اساسی بوده که علاوه بر ضرورت ایمن بودن، تامین آن به دلیل تعطیلات پیش روی و دید و بازد

در این ایام غمبار، واپسین هفته‌ها و روزهای اولین سال منحوس قرن 14 را سپری می‌نماییم. فرا رسیدن دومین بهار و نوروز خجسته به یادگار مانده از جمشید جم و رستاخیز طبیعت، آغاز فصل شور و شیدایی بهار دل‌انگیز، روح‌نواز و امید‌بخش را نوید می‌دهد.

فوق تخصص گوارش و کبد گفت: نفخ شدید به ویژه در سومین دهه ماه مبارک احتمالا به خاطر مصرف غذاهای نفاخ مثل آش و نخود موجود در آن و زولبیا است. روزه داران باید سعی کنند به ویژه در دهه آخر استفاده از غذاهای نفاخ

محصولات زیادی وجود دارند که شعارشان کند کردن روند پیری می باشد، اما جالب است بدانید سبک زندگی بر روی روند پیری تاثیر بیشتری خواهد داشت.